Archiv für April 2011

Die Temperaturen steigen und die Tage werden wieder länger. Für die meissten Menschen ein Grund zur Freude, da sich die Sonne positiv auf das Gemüt auswirkt. Nicht umsonst spricht man bei den ersten Sonnenstrahlen im Sommer von den “Frühlingsgefühlen”.

Für andere ist der Beginn der warmen Jahreszeit aber auch der Beginn einer Leidenszeit. Denn mit steigenden Temperaturen fangen viele Menschen auch wieder verstärkt an zu schwitzen. Und starkes schwitzen bedeutet auch Schweißränder bzw. Schweißflecken an den Sachen und möglicherweise auch verstärkter Körpergeruch.

Was kann man gegen starkes Schwitzen tun?
Gerade im Berufsleben ist starkes schwitzen unagenehm. Wer etwas gegen starkes schwitzen unternehmen will, sollte KaSa Deo ausprobieren. Das spezielle Antitranspirant reguliert wirksam den Schweißfluss und hemmt diesen. Durch die regelmäßige Anwendung stellt sich der Körper auf das Antitranspirant ein und die benötigte Menge verringert sich. Dermatologen bestätigen die Wirksamkeit, wie auch die unbedenkliche Anwendbarkeit von KaSa Deo. Sollte bei empfindlicher Haut es dennoch einmal zu Rötungen oder Juckreiz kommen, kann das speziell hierfür entwickelte KaSa Deo Gel eingesetzt werden, um die Haut zu beruhigen.

Somit kann jeder das Deo anwenden und wirksam etwas gegen das schwitzen tun – gerade auch diejenigen, die krankhaft unter zu starkem Schwitzen leiden (wird auch Hyperhidrose genannt). Die Hersteller garantieren die Wirksamkeit und erstatten auch 50 Tage nach Kauf den vollen kaufpreis, sollte sich nicht das gewünschte Ergebnis eingestellt haben. Damit besteht für die betroffenen Menschen keine Risiko bei der Bestellung. Das Antitranspirant und die weiteren Kosmetikprodukte sind über die website kasa-deo.de zu beziehen.

Nach einer richtig stressigen Woche würde man am liebsten direkt in ein Spa oder gleich in den Urlaub fahren. Da das nicht so häufig geht, wie man gern möchte, sollte man sich ab und zu wenigstens eine kleine Wellness-Oase in den eigenen vier Wänden einrichten, um etwas Tiefenentspannung zu erreichen und die Seele zu streicheln.
Dazu benötigt man lediglich eine Badewanne und ein paar pflegende Wohlfühlprodukte wie Masken, Badezusätze und Aromaöle. Um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen, kann man sich einige Kerzen aufstellen, das Licht dimmen oder ausmachen und angenehme Musik auflegen. Die Vorbereitungen für so einen Abend lassen das Stresslevel sofort sinken. Nicht vergessen: Telefon abschalten.

Während das Wasser die Badewanne füllt, gibt man einen entspannenden Badezusatz, etwa mit Lavendel, hinzu und kann in der Zeit eine Maske aufs Gesicht auftragen. Jetzt kann man sich in die Wanne legen, die Augen schließen, der Musik und dem Gluckern des Wassers lauschen und einfach mal abschalten. Der Badeschaum pflegt währenddessen die Haut und die Maske versorgt das Gesicht mit Pflegestoffen, die besonders gut in die durch das heiße Wasser geöffneten Poren einzieht. Zum Ende des Bades, wenn die Haut schöne aufgeweicht ist, bietet es sich noch an, die Füße zu peelen, um abgestorbene Schüppchen und Hornhaut zu entfernen und sich um die Haarentfernung zu kümmern. Nach dem Bad dann abtrocknen, vielleicht noch eine pflegende Bodylotion oder ein duftendes Öl in die Haut einmassieren und sich dann im Pyjama oder in einem flauschigen Handtuch noch einen kuscheligen Abend auf der Couch oder im Bett machen. Am besten nicht mehr fernsehen, denn jede Art von Bildschirm-„Bestrahlung“ regt das Nervensystem an und lässt einen nicht zur Ruhe kommen. Lieber mal wieder ein gutes Buch lesen. Am nächsten Tag fühlt man sich dann wie neu geboren und ist wieder fit für die Herausforderungen des Alltags. Sich so einen Abend hin und wieder zu gönnen sorgt aber nicht nur für den Abbau von Stress – immerhin einer der Hauptauslöser für Krankheiten –, sondern es ist auch gut fürs Selbstwertgefühl, mal nicht nur für andere da zu sein, sondern sich auch bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

Wer abnehmen möchte und im Internet dazu nach Informationen und / oder Möglichkeiten sucht, der findet davon eine ganze Menge. Denn der Wunsch das Gewicht zu reduzieren ist bei einem Großteil der Bevölkerung vorhanden. Viele “Spezialisten” bieten eigene Produktlinien und Trainings an um bei der Reduzierung des Gewichtes zu helfen. Nicht jedes dieser Systeme hilft auch bei jedem Menschen gleichermaßen. Und auch nicht jedes System ist für jeden ratsam.

Nun gibt es aber eine neue Möglichkeit, die jedem helfen kann gesund abnehmen zu können. Calorygard ist ein neues Portal was genau diese Lücke schließt. Bereits 310.000 mal erfolgreich getestet und von Nutzern für Nutzer entwickelt bietet es eine einzigartige Community, welche wirklich jedem helfen kann das gewünschte Gewicht zu erreichen. Mit speziellen Tipps und Tricks, Ernährungsberatern und verschiedenen Tagebüchern werden einem online Werkzeuge zur Verfügung gestellt die es leichter machen genau dieses Ziel zu erreichen. Sport gehört natürlich zu einer erfolgreichen Diät genauso dazu, wie die Auswahl gesunder Lebensmittel. Natürlich kann niemand eine Garantie übernehmen für den wirklichen Erfolg, denn jeder muss selbst daran arbeiten. Doch mit dieser motivierenden Community und den Tools die jedem online zur Verfügung stehen ist es viel leichter und es macht sogar Spaß!

Man muss weder irgendwelche Punkte zählen, noch muss man hungern oder auf bestimmte Produkte verzichten, auch sind spezielle Produkte nicht notwendig um das zu erreichen was man möchte. Calorygard hilft einem bei der Ernährungsumstellung um diese in ein ausgewogenes Maß zu wandeln, und in den integrierten Community-Funktionen wie Forum findet man immer ein offenes Ohr. In dieser Community profitiert man vom Wissen vieler Nutzer die es einem selbst ermöglichen das Ziel abnehmen zu verwirklichen. Es ist an der Zeit, dass Sie sich richtig in Ihrer Haut wohlfühlen und ein neues Leben beginnen, mit einer gesunden Portion Gesundheit und Selbstbewusstsein.

Aufgrund zahlreicher medizinischer Langzeituntersuchungen wurde festgestellt, dass Sport für ein gesundes Leben praktisch unersetzlich ist. Mindestens ein paar Tage die Woche sollte immerhin 30 Minuten Sport getrieben werden, der den Körper fordert. Dabei wirkt sich jede Sportart unterschiedlich auf den Organismus aus. Während einige Disziplinen das Herz-Kreislauf-System ansprechen, sorgen andere Sportarten für eine hohe Beweglichkeit oder eine Kräftigung der Muskulatur. Alle Faktoren sorgen für eine fittes Leben bis ins hohe Alter.

Doch gerade der Reitsport sticht in dieser Betrachtung als besonders effektiv hervor. Die Bewegung auf dem Rücken des Pferdes sorgt für eine Kräftigung der Rückenmuskulatur. Grade im Bereich des Steiß findet eine derartige Kräftigung statt. Somit können Rückenbeschwerden auch bis ins hohe Alter vermieden werden. Reiten ist damit ein idealer Ausgleich für sitzende Arbeiten an einem Schreibtisch.

Allerdings findet nicht nur eine Kräftigung im Bereich der Rückenmuskulatur statt. Durch das Fixieren mit den Oberschenkeln und dem intensiven Halten der Zügel, wirkt sich die Kräftigung auf den gesamten Körper aus. Insbesondere die Beine, der Nacken, die Schultern und die Arme erfahren eine derart intensive Förderung. Es handelt sich dabei aber nicht um eine starre Kräftigung. Die Bewegung auf dem Rücken des Pferdes erfolgt variabel und fördert damit weiterhin die Beweglichkeit der Reiterin oder des Reiters. Dieser Prozess wird bis in die einzelnen Fingerglieder vollzogen.

Die ganzheitliche Kräftigung führt nicht nur zu einer Vermeidung von Haltungsschäden oder schmerzlichen Beschwerden, sondern sorgt darüber hinaus für ein reduziertes Verletzungsrisiko. Ein gestärkter Organismus ist nicht so leicht anfällig für möglich Risse im Bereich der Muskulatur oder Brüche im Bereich des Knochenbaus.

Weiterhin wird durch das Reitsport intensiv Kondition aufgebaut. Das Herz-Kreislauf-System kommt auf Schwung und wird durch die körperliche Forderung gestärkt. Herzprobleme oder Blutdruckbeschwerden kommen in Reiterkreisen vergleichsweise selten vor.